El sencillo paso que evita que tengas complicaciones en tus pies si eres diabetico
Las personas con diabetes deben prestar especial atención al cuidado de sus pies, ya que pequeñas lesiones pueden convertirse en infecciones graves. Especialistas recomiendan revisarlos a diario y acudir al médico ante cualquier cambio
El cuidado de los pies es una parte fundamental en la vida de las personas con diabetes, pues una pequeña herida, una ampolla o incluso una callosidad pueden convertirse en un problema serio si no se detectan a tiempo.
De acuerdo con información publicada en la revista oficial de la Federación Mexicana de Diabetes, la revisión constante de los pies ayuda a prevenir complicaciones como infecciones, úlceras o amputaciones.
Especialistas recomiendan revisar los pies todos los días para detectar cambios como enrojecimiento, heridas, ampollas, callosidades o cambios en las uñas. También es importante mantener los pies limpios y bien secos, especialmente entre los dedos.
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Otra recomendación clave es usar calzado cómodo y adecuado, así como calcetines que protejan la piel y eviten la fricción; incluso caminar descalzo puede aumentar el riesgo de lesiones que muchas veces pasan desapercibidas.
Además, los pacientes deben prestar atención a señales como pérdida de sensibilidad, hormigueo o dolor, ya que pueden ser indicios de neuropatía diabética, una de las complicaciones más frecuentes de la enfermedad.
Los especialistas también sugieren cortar las uñas de forma recta, hidratar la piel para evitar grietas y acudir a revisión médica periódica para evaluar la circulación y la sensibilidad en los pies.
Chequeos diarios
El año pasado en el contexto del festival del adulto mayor se realizó chequeos en personas con diabetes; la revisión de los pies por diabetes toma aproximadamente 5 a 6 minutos por persona y los hallazgos en 86 personas fueron.
40 personas tenían hongos importantes en las uñas
29 personas presentaban problemas de sensibilidad en los pies
18 personas tenían durezas o callos con enrojecimiento
5 personas tenían durezas dolorosas en la piel
12 personas tenían juanetes
8 personas no usaban calcetines
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